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Ginnastica artistica femminile

Eleganza, coordinazione, equilibrio, bellezza, dinamismo,

tutto il meglio della Ginnastica Artistica Femminile

 

 

 

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Utilizzando i grandi attrezzi e attraverso allenamenti che sviluppino forza e velocità, le ginnaste e i ginnasti svilupperanno molteplici esperienze acrobatiche, il controllo della potenza e lo sviluppo muscolare che ne deriva, permetterà loro di acquisire sicurezza e fisicità adatti a qualunque disciplina affine.

Gli allenamenti sono studiati personalizzati con gradualità e programmazioni che tengano conto di un percorso armonico progressivo, di una salute psicofisica ottimale, che mantenga il benessere e l'appagamento personale al centro di una ricerca continua.

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Ginnastica maschile

L'espressione più spettacolare e spericolata dell'acrobatica libera, con l'accostamento di elementi calistenici di forza e potenza pura.

La palestra apre le sue porte a tutti i partecipanti che potranno organizzare il planning settimanale in funzione di abitudini e preferenze.

Gli allenamenti possono essere programmati a partire da un'ora a settimana fino a più di otto ore, con un'ampissima scelta di orari dalle 14.30 in poi.

 

 

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Ginnastica acrobatica

Per provare esperienze uniche che tolgano il fiato, quella sensazione di massima libertà, sentirsi forti, dinamici, performanti, l'acrobatica racchiude in sè tutta la dedizione per la ginnastica trascendendo però le regole dell'esercizio perfetto. 

 

 

L'acrobatica è pura espressione libera del proprio corpo. Non dovete sentirvi ginnasti, non dovete ricercare la massima pulizia nell'esecuzione degli esercizi. 

La parola d'ordine è divertimento, quel divertimento che vi spinge ad essere folli e ad avere voglia di superare i vostri limiti, di mettervi in gioco con voi stessi, di non farvi dire "non sono capace" ma "proviamoci" .

Svilupperete così oltre ad una maggior sicurezza in voi stessi una grande forza fisica, vi sentirete più potenti,  bramerete nel voler fare sempre di più.

 

Saltare in avanti, all'indietro, camminare a testa in giù... 

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Ginnastica ritmica

Eleganza, maestria, precisione, collaborazione, ritmo, tutti ingredienti base della Ginnastica Ritmica

​Questa disciplina olimpica insegna alle ragazze il significato del lavoro di squadra e l'importanza del saper collaborare per costrire insieme spettacolari coreografie. 

Kids Sport Education

Un progetto della Gymnica Cremona in collaborazione con Bussola della Mente Funzionale.

Aperto a tutti i bambini per accompagnarli nello sport vissuto come importante risorsa educativa, senza soffermarsi ad uno specifico, ma scoprendo quanto si assomigliano e quanto sono diverse le varie discipline sportive.